So überwinde ich den Trennungsschmerz – DW – 06.06.2024

Allgemein Forschung & Wissenschaft

So überwinde ich den Trennungsschmerz – DW – 06.06.2024



Das Ende einer Beziehung kann auf verschiedene Weise eintreten: Ständiger Streit, Gefühlskälte oder Gleichgültigkeit können sich über Monate oder Jahre hinweg aufbauen und schließlich in einer Entladung gipfeln. Für manche kommt das Beziehungsende überraschend, während andere es bereits erahnt haben. Die Erfahrungen und Emotionen, die eine Person nach einer Trennung erlebt, können je nach Rolle (Verlassene, Verlassender oder gemeinsame Entscheidung) unterschiedlich sein. Für viele markiert das Beziehungsende den Beginn eines schmerzhaften Prozesses, da nicht nur der Verlust einer wichtigen Person, sondern auch das Scheitern eines Lebensentwurfs verarbeitet werden muss, erklärt die Psychologin und Psychotherapeutin, Doris Wolf.

Experten, darunter auch Doris Wolf, haben den Trennungsprozess, der oft von Schock, Fassungslosigkeit, Kampf, Trauer, Verzweiflung, Schuld, Bitterkeit,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,



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