Ist langes Stehen besser als langes Sitzen? – DW – 22.10.2024

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Ist langes Stehen besser als langes Sitzen? – DW – 22.10.2024



Langes Sitzen gilt als schädlich für die Gesundheit, weshalb Stehpulte immer beliebter werden. Die Hoffnung besteht darin, dass Stehen die negativen Auswirkungen von langem Sitzen vermeidet. Eine aktuelle Studie der Universität Sydney in Australien hat jedoch gezeigt, dass langes Stehen auch keine bessere Alternative zu langem Sitzen ist, zumindest was Kreislauf-Erkrankungen betrifft. Die Untersuchung basierte auf Daten von mehr als 83.000 Erwachsenen aus Großbritannien, die über einen Zeitraum von sieben bis acht Jahren gesammelt wurden. Die Teilnehmer trugen spezielle Geräte, die ihre Bewegungsdaten aufzeichneten. Zudem wiesen die Probanden zu Beginn der Studie keine Herzkrankheiten auf. Die Studienautoren kamen zu dem Schluss, dass eine Erhöhung der Stehzeit das Risiko für schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen nicht senkt. Langes Stehen kann sogar zu negativen Auswirkungen wie plötzlichem Blutdruckabfall, Krampfandern, chronischer Veneninsuffizienz und Venenthrombosen führen. Die Studie stellt die gängige Annahme, dass Stehpulte die negativen Auswirkungen von langem Sitzen ausgleichen, in Frage. Die Autoren der Studie empfehlen, dass die Strategie, langes Sitzen einfach durch Stehen zu ersetzen, möglicherweise nicht die gewünschten Ergebnisse erzielt. Die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die, die



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