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(as of Jan 02, 2026 11:57:08 UTC – Details)


✨ 5 BÜCHER IN 1 – 2025 Edition – Bestseller in „Ganzheitliche Ernährung“ – INKLUSIVE eBook & Extra PDF! ✨Fühlen Sie sich oft müde, geistig benebelt oder haben Sie mit Ihrem Gewicht zu kämpfen?Wollen Sie Ihren Körper in eine natürliche Fettverbrennungsmaschine verwandeln, ohne extreme Verzichtsleistungen?Sind Sie auf der Suche nach einer vollständigen und wissenschaftlich bewiesenen Methode, um in Ketose zu kommen und Ihren Stoffwechsel zu reaktivieren?.
📘 Vollständige Anleitung, um Ihren Körper in den Fettverbrennungsmodus zu versetzen und Ihren Stoffwechsel zu reaktivieren.
Das Buch bietet eine wissenschaftlich fundierte und natürliche Methode zur Transformation des Stoffwechsels, indem es Hauptursachen wie Insulinresistenz, chronische Entzündungen, Zuckersucht und hormonelle Ungleichgewichte gezielt angeht.
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IM MITTELPUNKT DES BUCHES STEHT EINE SYNERGIE AUS FÜNF GRUNDLEGENDEN STRATEGIEN:
✅ Die ketogene Diät, um den Körper in eine Fettverbrennungsmaschine zu verwandeln
✅ Intermittierendes Fasten, um die Autophagie zu reaktivieren und die Hormone zu optimieren
✅ Die natürliche Entgiftung, um den Stoffwechsel wieder in Gang zu bringen und den Körper zu entschlacken
✅ Bewusste Bewegung, um die Ergebnisse ohne Stress zu steigern
✅ Der Keto-FODMAP-Ansatz, um den Darm während der Ketose zu schützen
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Das Buch führt Sie Schritt für Schritt mit verständlichen Infos, praktischen Tipps, täglichen Routinen und über 200 leckeren, sättigenden und leicht zuzubereitenden Keto-Rezepten.
💬 Sie lernen, Fett zu essen, um Fett zu verbrennen, zu fasten, um sich zu regenerieren und in optimaler Ketose zu leben. Die Vorteile stellen sich schnell ein: schneller Gewichtsverlust, stabile Energie über den ganzen Tag, geistige Klarheit, Kontrolle des Hungergefühls und ein endlich erwachter Stoffwechsel.
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🔍 DAS IST DIE REISE, DIE WIR GEMEINSAM ANTRETEN WERDEN:
📗 Grundlagen der ketogenen Diät: Sie werden verstehen, wie Sie schnell und sicher in die Ketose kommen, welche Fette Sie wählen, wie Sie häufige Fehler vermeiden und wie Sie sich ohne Nebenwirkungen an die Ketose anpassen können.
📘 Intermittierendes Fasten und Keto: Sie werden entdecken, wie Sie ketogenes und intermittierendes Fasten perfekt mit den effektivsten Protokollen (16:8, 18:6, OMAD) kombinieren können, um die Autophagie und den Gewichtsverlust zu maximieren.
📙 Natürliche Entgiftung und Stoffwechselumstellung: Sie lernen, wie Sie den Körper während der ketogenen Umstellung reinigen, die Hormone wieder ins Gleichgewicht bringen und die Darmmikrobiota mit dem einzigartigen Keto-FODMAP-Ansatz optimieren können.
📕 Bewusste Lebensführung und Bewegung: Spezifische ketogene Übungen, Atemtechniken, Stressbewältigung und tägliche Routinen zur Erhaltung langfristiger Ergebnisse.
📒 Komplettes ketogenes Kochbuch + 30-Tage-Plan: Mehr als 200 ketogene Rezepte (Frühstücke, Mittagessen, Abendessen, Snacks, zuckerfreie Desserts), ketogene vegane Rezepte, Entgiftungsgerichte und ein strukturierter 30-Tage-Essensplan.
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🎁 ZUSÄTZLICHE INHALTE:PDF eBook zum Herunterladenketogene EinkaufslistenTagebuch des Fortschritts Ergänzungsführer, um alles zur Hand zu haben..
💡 Dieses Buch ist für Sie, wenn:
✔️ Sie schnell, aber gesund und dauerhaft abnehmen wollen
✔️ Sie Ihre Energie und geistige Konzentration durch Ketose steigern wollen
✔️ Sie einen Ansatz ohne übermäßige Komplikationen suchen
✔️ Sie daran interessiert sind, Keto und intermittierendes Fasten effektiv zu kombinieren
Denn die Ketose ist keine Diät, sondern ein Lebensstil, der alles verändert.

From the Publisher

ASIN ‏ : ‎ B0FLVWCXSC
Publisher ‏ : ‎ Independently published
Publication date ‏ : ‎ 9 Aug. 2025
Language ‏ : ‎ German
Print length ‏ : ‎ 254 pages
ISBN-13 ‏ : ‎ 979-8297224384
Dimensions ‏ : ‎ 15.24 x 1.63 x 22.86 cm
Best Sellers Rank: 4,132 in Books (See Top 100 in Books) 1 in History of Benelux Countries (Books) 1 in History of Bulgaria (Books) 5 in Gratitude Gift Books
Customer reviews: 4.7 4.7 out of 5 stars (96) var dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction; P.when(‚A‘, ‚ready‘).execute(function(A) { if (dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction !== true) { dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction = true; A.declarative( ‚acrLink-click-metrics‘, ‚click‘, { „allowLinkDefault“: true }, function (event) { if (window.ue) { ue.count(„acrLinkClickCount“, (ue.count(„acrLinkClickCount“) || 0) + 1); } } ); } }); P.when(‚A‘, ‚cf‘).execute(function(A) { A.declarative(‚acrStarsLink-click-metrics‘, ‚click‘, { „allowLinkDefault“ : true }, function(event){ if(window.ue) { ue.count(„acrStarsLinkWithPopoverClickCount“, (ue.count(„acrStarsLinkWithPopoverClickCount“) || 0) + 1); } }); });